SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • odblok..brak nazwy:)

    Post
    Doping

    [...] bordow, bo to IA a nie SERM. Moim zdaniem jednak laczac hcg z tym IA PCT powinno przebiegac elegancko, arimidex i letrozol sie faktycznie nie nadaja. Exemestane w przeciwienstwie do niesterydowych ia podbija testa, dlatego nie znalazl tak powszchenego zastosowania w teriapii dla kobiet jak letro, czy ari. Dla nas jednak moze okazac sie idealny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-09-21 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko jakie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma różnicy czy dla facetów czy dla kobiet, jedynie różnice mogą być w preparatach multiwitaminowych, niektóre mają dopisek ladies, po prostu są dobrane pod kobiety i ich zapotrzebowania na witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-03-26 20:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba za dużo się naczytałeś czasopism dla kobiet. Tam reklamuje się różne herbaty jako "morderców tłuszczu". Ale nie znajdziesz nikogo, kto przy nędznej diecie i braku ćwiczeń schudł dzięki piciu takiej herbaty. Nie daj się nabijać w butelkę i przestań wierzyć w bajdury o "ziółkach odchudzających". Dla metabolizmu podstawa to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2005-06-04 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka czy to GINEKOMASTIA ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tłuszczu, i magazynowany w tkance tłuszczowej. Tak więc dieta powinna eliminować wszelki tłuszcz, poza omega6 (oeparol) i omega3 (tran, olej lniany). Wymyśliłem tą dietę dla kobiet pragnących się pozbyć cellulitu, powodowanego przez estrogen - i działa. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12285 Data: 2003-05-04 17:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoże?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] SPOSÓB UZYCIA: Mieszamy w proporcjach 1cm kremu i 4cm żelu i wmasowujemy tam gdzie potrzebujemy... ubieramy sie cieplo na te miejsca (zalecane pasy neoprenowe, ewentualnie dla kobiet spodenki neoprenowe ) czekamy 15 min... po tym czasie zaczynamy sie aerobowac (jak piecze to działa - uwaga na ranki na skórze) w sumie to mazidlo powinno byc [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10688 Data: 2005-10-03 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON Lifting League - Bielsko- Biała 29.06.2019 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zawody zaplanowane na koniec wakacji! Konkurencje 5 podstawowych konkurencji z pierwszej edycji ILL, to miks wyzwań, jakie znają trenujący w klubie IRONia. M - konkurencje dla mężczyzn; K - konkurencje dla kobiet. 1. (M) SQUAT | (K) SQUAT 2. (M) LOG LIFT | (K) AXLE PRESS 3. (M) SNATCH GRIP DL | (K) TRAP-BAR DEADLIFT 4. (M) STRICT BICEPS [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-06-03 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej koksu? A tak na poważnie, są kremy na rozstępy i można dorzucić suplementację skierowaną na wzmocnienie skóry. Co do kremów, to te dla kobiet w ciąży najlepsze. W Polsce raczej ciężko o dobry krem dla sportowców. Niestety, nie jesteśmy na razie na tyle rozwinięci, żeby przejmować się rozstępami u facetów ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2015-01-23 13:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LOW CARB redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Low carb dla kobiet to wcale nie jest dobry wybór.. Można tarczycy zaszkodzić, a odkręcić to potem jest bardzo trudno. Poza tym wydaje mi się, że czerpiesz wiedzę, z kiepskich źródeł, bo np. chcesz ograniczać węgle do 30 g, a w liście składników masz rodzynki - 80 g ww/na 100 g produktu. Tak bardzo bardzo łopatologicznie i skrótowo to taki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2016-09-21 13:27:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czy szykuje sie jakis konkurs ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to masz podwieszony post o zasadach...wg nich wybierani sa (zeby nie pisac 'wybieramy' bo zaraz nas zjecie ze sie uwazamy za supermadrych:) zwyciezcy... ...rozpisz kilka diet do rooznych wag dla kobiet i dla mezczyzn tygodniowo w tym dziale wraz z rozpiska supli i treningu przez miesiac i wtdy zoabaczymy czy to jest takie wklejanie textu...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2004-08-17 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzorek np. to W Polsce obowiązują następujące grupy wiekowe liczone rocznikowo, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet: Młodzik: od 14 do 16 lat Junior młodszy : od 17 do 18 lat Junior : od 19 do 20 lat Młodzieżowiec : od 21 do 23 lat Kategoria wiekowa młodzików rozgrywana jest wyłącznie na zawodach klasycznych. Informacyjnie podam , że w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2020-01-20 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl...

    Post
    ActivLab

    wysokobialkowy koktajl dla kobiet= wpc extreme wysokobialkowy kotajl odzywczy= wp+ authentic ten sam produkt inna nazwa , inna gramatura , lepiej sie oplaca w sklepie z suplami tam gramatura jest o wiele korzystniejszaz jakby o to pisz na pw to ci dokladnie opisze roznice Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2009-10-06 11:04:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16055 Data: 2009-10-06 10:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - Ostrów Wielkopolski

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    Chodziłam na silownie na Grabowska Eurofit 2 miesiace, atmosfera bardzo mila, pomocna ekipa, sprzet ok, pewnych rzeczy brakuje, zwlaszcza brakuje sprzetu dla kobiet. No i minus - ostatnio silka zdrożała, nie wydawają karnetów za które się płaci. A fit 23 nie jest na Paderewskiego, fit23 jest na Placu 23 Stycznia :) tam na Paderewskiego jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16081 Data: 2011-03-13 13:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policz tak najwyżej i nie odejmuj kcal tylko na początku trzymaj zero 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2017-09-17 17:47:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę pomóżcie kulce schudnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postaram się jeszcze trochę tych kalorii dopchać. :P Moglibyście mi polecić jeszcze jakieś suple na start? Z tego co wyczytałam na spalacze jeszcze za wcześnie i nic mi na tym etapie nie dadzą. A jakieś CLA, czy L-karnityna? Tak czytam opisy supli z Activlabu dla kobiet i tam każdy na etykiecie działa rewelacyjnie ;) Ciężko coś wybrać...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2010-05-28 13:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna w dawce 2g dla kobiet i 3g dla mezczyzn w znaczny sposob podnosi poziom energii podczas cwiczen, lepiej sie trenuje, szczegolnie gdy jest deficyt energii podczas diety z ujemnym bilansem kcal hmb mozna odpuscic, nie wiem kto to poleca, z mojego doswiadczenia wiekszosc osób sie zawodzi na tym suplemencie lepsze są [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2011-04-23 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie mogli przybyć z przyczyn od nich niezależnych. Trening barków-idealny do zrobienia w parach,bo nie ma aż tak dużych różnic w obciążeniu i wszystkie ćwiczenia nadają się dla kobiet i mężczyzn. /SFD/2018/3/25/08da2e7f0856450b9486649e2c669b03.jpg /SFD/2018/3/25/08d095615f2e4a1ab62d6fb69de2f54d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2018-03-25 20:13:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    umieszczam link dla zainteresowanych nie ze wzgledu na zawody, a ze wzgledu na nową kategorię wprowadzoną przez wladze federacji. Szczegolnie ciekawy filmik dla kobiet, ktore chcą wystartowac w tegorocznych zawodach jako Debiutantki:) http://eastlabs.biz/data/video/4360.wmv

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2011-02-25 09:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Możesz spróbować wszystkich kremów dla kobiet w ciąży przeciw rozstępom, możesz spróbować Lioton, kremów z masłem kakaowym, a nawet dermatolog może ci przepisać Metanabol w maści, który rzekomo pobudza skórę do regeneracji, możesz to wszystko wypróbować, żeby przekonać się, że niewiele to pomaga. Jedyne co można zrobić, to zapobiegać różnego [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17277 Data: 2002-03-28 14:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstępy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Na początku dał mi zwykłą witaminę A+E. Miałem ją brać przez 2 tygodnie rano i wieczorem po jednej. Po dwóch tygodniach przepisał mi niemiecką maść FISSAN (to jest dla kobiet w ciąży, jest dostępna w aptekach bez recepty, kosztuje coś ok 20zł tuba 100ml - całkiem spora.) Smarowałem sie tym ze 2 miesiące raz na noc (2 tuby zużyłem). PO [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17277 Data: 2003-08-13 01:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bzdura sie nie spotkałem !!!!! raczki z pianki}:-( porozrywały sie po 4 dniach To moze i dobrze bo będzie można zawijać paski Sprzet profesionalny !!!!! powinno byc dodane dla kobiet albo cos w tym stylu Cierpliwie czekałem na odzew od firmy!!!! tzn. Gdy problem zaistnial poinformowałem firmie Marbo o fakcie, Obsługa bardzo przyjemna, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14095 Data: 2013-07-06 16:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)